TEM TIP: RECEPT - Svatojánský třezalkový olej, kouzlo pro chuť do života

20. 06. 2025

K období okolo sv. Jana (24.6.) se vážou mnohé slovansé zvyky. Sbíraly se léčivé bylinky takzvaně do truhyl (= do zásoby) a věřilo se, že o svatojánské noci získávaly kouzelnou moc. Nebude to až taková magie, ale dílo přírody. Například to, že svatojánský olej z třezalky tečkované má zklidňující účinky,  není velká novinka, ale  pokud chceme jeho blahodárný vliv maximalizovat, doporučují i naturopaté sbírat bylinu v určitou denní dobu, kdy obsahuje největší množství účinných látek. U třezalky je to denní poledne. Třezalkový macerát vám na podzim pomůže s nevlídnou náladou.

Recept na svatojánský třezalkový olej:

Na jednu sklenici třezalkového oleje potřebujete:

• 50 g čerstvých květů
• 200 ml organického rostlinného oleje. Vhodný je olivový, sezamový nebo slunečnicový olej.
• 1 zavařovací sklenici se šroubovacím víčkem, např. sklenici od marmelády.
• Postup: 

Připravte zavařovací sklenici tak, že ji vyvaříte, abyste odstranili případné plísně.

1. Otrhejte čerstvé květy ze stonků.
2. Sklenici naplňte květy do čtvrtiny.
3. Nyní sklenici naplňte olejem 
4. Sklenici uzavřete a postavte na teplé a slunné místo a pravidelně protřepávejte po dobu cca šesti týdnů. Olej by se měl postupně zbarvit do červena.
5. Přeceďte třezalkový olej přecedit přes plátýnko, abyste odstranili všechny zbývající květy.

Náš soukromý praktický tip:

Breussova masáž a třezalka: Regenerace páteře a úleva od bolesti

Breussova masáž je velmi jemná, energetická a manuální masáž zad v oblasti páteře, která se zaměřuje na hlubokou regeneraci meziobratlových plotének. Její autor, rakouský léčitel Rudolf Breuss, věřil, že neexistují "opotřebované" ploténky, nýbrž pouze "zdegenerované", které je možné touto masáží znovu regenerovat. Klíčovou roli v této masáži hraje třezalkový olej.

Upozornění: Při použití třezalkového oleje pro masáž buďte opatrní na slunce, jelikož zvyšuje citlivost kůže a může způsobit spálení. Třezalka také interaguje s mnoha léky (např. antidepresiva, antikoncepce), proto se vždy poraďte se svým lékařem, pokud nějaké užíváte. Vždy před prvním použitím proveďte test na alergickou reakci na malé ploše kůže.