Aktuality

TEM TIP: Praktický průvodce stravováním v jednotlivých ročních obdobích: A co v létě?

Tradiční evropská moudrost přináší odpovědi na moderní problémy. Sezónní stravování podle Tradiční evropské medicíny (TEM) je vaším průvodcem k celoroční vitalitě, energii a zdraví. Moderní životní styl nás odřízl od přirozených cyklů přírody. Důsledky pociťujeme na našem zdraví - chronická únava, oslabená imunita, trávicí potíže. Sezónní stravování nás opět propojuje s moudrostí našich předků a navrací harmonii do našeho života. A co v létě? přečtěte si v našem TEM TIPU.

TEM TIP: Léto s tem.peratio hydroláty – Přírodní osvěžení a péče v limitované edici! ☀️🌿

Léto je v plném proudu a s ním i potřeba lehkosti, energie a osvěžení! 💦 Objevte kouzlo hydrolátů tem.peratio – jemných květových vod, které se stanou vašimi nepostradatelnými společníky pro horké dny a celkovou pohodu. Tyto limitované edice jsou ideální pro každodenní péči, ať už jste kdekoli! Mrkněte na naše recepty a tipy. 

TEM TIP: Svatojánská kouzla a letní pohoda s bylinkami z Temperatia

Přichází letní slunovrat a svátek svatého Jana, pro Tradiční evropskou medicínu (TEM) klíčové období, kdy se propisuje hluboká moudrost přírody do našich životů. TEM, jakožto nehmotné kulturní dědictví chráněné UNESCO, nás učí žít v souladu s ročními cykly a čerpat sílu z přírody pro naše zdraví a pohodu.

Připravte se na magický letní slunovrat a svátek svatého Jana! Období, kdy mají bylinky největší sílu a my se můžeme propojit s moudrostí přírody.

TEM AKCE: Seminář Úvod do výživy podle TEM

Trápí vás únava, nadýmání, úzkosti, nespavost nebo častá nemocnost dětí? Zkoušíte různé diety, ale nic nefunguje dlouhodobě pro všechny? Je čas pochopit, jak moc strava ovlivňuje jedinečnou konstituci každého z vás! Zadržte! Nemusíte hned radikálně měnit celý jídelníček! Tradiční evropská medicína (TEM) vám ukáže, jak čtyři základní temperamenty – sangvinik, cholerik, flegmatik a melancholik – a s nimi spojené čtyři tělní tekutiny ovlivňují vaše zdraví. Díky tomu poznáte, jaké potraviny a jejich úprava vám skutečně prospívají a které je lepší omezit.

1. Kniha Tradiční evropská medicína pro ženy - Praktické rady a návody pro zdravý život

První kniha na českém trhu, která vás jemně, prakticky a s hlubokou úctou zavede zpět ke kořenům Tradiční evropské medicíny (TEM). Poznejte cestu, kterou ženy kráčely po tisíciletí – cestu zdraví, krásy a harmonie v souladu s přírodními cykly, ženskou energií a rytmy vašeho těla. Cena v předprodeji 199,- Kč.

TEM AKCE: Webinář zdarma Ženský princip v Tradiční evropské medicíně

OBJEVTE ŽENSKÝ PRINCIP V TRADIČNÍ EVROPSKÉ MEDICÍNĚ. Připojte se k online webináři ZDARMA a naučte se, jak podporovat své zdraví pomocí bylin, výživy, vody, jak pečovat o tělo a duši pomocí prověřených evropských principů. 15. 5. 2025 od 18:00

Webinářem vás provede Pavla Vacková, lektorka a nadšená propagátorka Tradiční evropské medicíny.

TEM TIP: Letní Symfonie Chutí: Třešňový Ocet pro Osvěžení a Vitalitu

Léto je v plném proudu a s ním i touha po lehkosti, energii a osvěžení. Zapomeňte na těžké pokrmy a objevte kouzlo třešňového octa Temperatio – temného klenotu, který promění vaše letní stolování v nezapomenutelný zážitek. Jeho hluboká, až dezertní chuť dodá vašim pokrmům nový rozměr a osvěží vaše tělo i mysl.

TEM TIP: Jarní Restart s Elixírem Zdraví: Objevte Sílu Ovocných Octů

Jaro je ideální čas pro nový začátek – a to platí i pro naše tělo! Toužíte po lehkosti, energii a přirozené detoxikaci? Ranní citronová voda je sice populární, ale co když vám nevyhovuje? Tradiční evropská medicína (TEM) nabízí osvěžující a chutnou alternativu: octovou vodu. Ta jemně probouzí trávení, podporuje přirozenou obranyschopnost a pomáhá nastartovat váš vnitřní motor. A klíčem k úspěchu je kvalitní ovocný raw ocet – a ty nejlepší najdete u nás v Temperatio, hned v 5 neodolatelných variantách!

TEM TIP: Okřehek: Nová superpotravina dobývá svět!

TEM TIP: Recept - Špaldový Habermus: Starobylá kaše, která oživuje tradice

Hledáte chutný a zdravý způsob, jak začít svůj den? Nebo vás zajímají tradiční pokrmy podle TEM? Pak byste měli poznat habermus – starobylou špaldovou kaši, která se vrací na naše stoly. Habermus je tradiční pokrm ze špaldy, jedné z nejstarších obilovin. Jeho kořeny sahají až do starověku, a v průběhu staletí se stal nedílnou součástí stravy v mnoha evropských kulturách. Zejména ve středověku byl habermus velmi rozšířen, často spojován s učením svaté Hildegardy z Bingenu, která špaldu a habermus doporučovala.

TEM TIP: ČLÁNEK v Blesku pro ženy: Šťastnější až ve stáří?

TEM TIP: Špalda pro více životní energie - recept na špaldovou polévku a k ní špaldový chléb

Špalda je starověká odrůda pšenice, která je ceněna pro své výživové vlastnosti a chuť. Abatyše Hildegarda z Bingenu, významná středověká mystička, lékařka a přírodovědkyně, špaldu velmi doporučovala jako součást zdravé stravy. K její stravitelnosti pomůže zahřívací koření bertrám a imunitu podpoří galgán. Polévka je vhodná i během půstu. 

TEM TIP: Třezalka tečkovaná – zimní společník pro vaše zdraví

Třezalka tečkovaná, známá také jako bylinka svatého Jana, je v Tradiční evropské medicíně (TEM) ceněna pro své široké spektrum účinků. Zvláště v zimním období, kdy se naše tělo potýká s nedostatkem slunečního svitu a zvýšenou náchylností k různým onemocněním, se třezalka stává vítaným pomocníkem.

TEM TIP: Med v Tradiční evropské medicíně. Více než sladký lék.

Med je nejen sladkou pochoutkou, ale také cenným zdrojem zdraví. V tradiční evropské medicíně (TEM) se med používá již po staletí pro své léčivé účinky.  Obsahuje antioxidanty a vitamíny, které posilují náš imunitní systém a pomáhají nám lépe odolávat různým infekcím. Je skvělým pomocníkem při nachlazení a chřipce, kdy zklidňuje podrážděné hrdlo a podporuje odkašlávání. Využívá se v kosmetice i jako zdroj energie.

TEM TIP: Zapomeňte na stres: Aromatické rituály pro příjemné zimní večery.

Je čas zimního sklidnění, ke kterému starobylé praktiky aromaterapie vykuřováním zaručeně patří. Určitě víte, že vůně mohou ovlivnit naši náladu, soustředění a celkovou pohodu. Aroma rituály živlů podle Tradiční evropské medicíny (TEM) jsou skvělým způsobem, jak si vytvořit harmonický prostor doma i v práci. 

TEM AKCE: Oživte svůj domov kouzelnými vůněmi živlů podle TEM - přijďte si pro svůj osobní aroma rituál do EkoAloe a nakupujte vše se slevou 10 %

Chcete si do svého domova přinést kousek přírody a harmonii? Naše nové bylinné vykuřovací AROMA směsi vám pomohou vytvořit si jedinečný prostor pro relaxaci a meditaci. Ozkoušíte je jako první. Nechte si poradit od naší Pavly Vackové, lektorky Tem, jak si vybrat tu správnou směs pro vaše potřeby a jak ji správně používat. A jako bonus: V zelené jungli EkoAloe si můžete vybrat krásnou pokojovku a nechat si s její péčí poradit od Viky, zakladatelky EkoAloe. Celý den pro vás: 10% sleva na vše.

9.11. 2024 v EkoAloe 

Ve Smečkách 22
11000 Praha

TEM INFO: Objevte Zelenou sílu s námi a EkoALoe.

Víte, co spojuje vás, nás a legendární bylinkářku Hildegardu z Bingenu? Láska k přírodě a její léčivé síle.

Hildegarda často mluvila o "zelené síle" rostlin. Tím neměla na mysli jen to, co jíme, ale i to, čím se obklopujeme. Zelená barva uklidňuje, vyživuje duši a přináší pocit harmonie. A právě proto jsme se spojili s pražskou oázou zeleně - EkoAloe.

TEM TIP: Podzimní pokrm podle Tradiční evropské medicíny: Hřejivá dýňová polévka s kroupami a bylinkami podpoří vaši slezinu

Tradiční evropská medicína klade důraz na využívání místních surovin a jejich sezónnost. Dýně je typickou podzimní plodinou, která byla v minulosti hojně využívána v kuchyni. Byliny jako rozmarýn a tymián byly součástí mnoha léčivých směsí. Tento recept tedy spojuje staré tradice s moderními poznatky o výživě. Dýně je, která je bohatá na beta-karoten a další antioxidanty. Kroupy jsou zdrojem komplexních sacharidů, které dodávají energii. Bylinky jako rozmarýn a tymián mají protizánětlivé účinky a podporují trávení. Tento pokrm je tedy nejen chutný, ale také výživný a velmi vhodný pro chladnější období.

TEM TIP: Objevte sílu přírody ve své šperkovnici - NOVINKA přívěsky z minerálů podle živlu

Připravili jsme pro vás podzim plný novinek od značky tem.peratio. Doplňujeme minimalistickou kolekcí českých šperků z dílny kacziss_originals, která je inspirována učením Tradiční evropské medicíny o živlech a temperamentech a přináší harmonii těla i duše. Každý přívěsek z pravého přírodního kamene je unikátní a dodává energii, která vás může podpořit na vaší cestě za zdravím a vnitřní rovnováhou. Vyberte si kámen, který vás osloví, a nechte se unést jeho léčivou silou. Je to talisman, který odráží vaši jedinečnost.

TEM TIP: Podzim je tu! Posilněte imunitu s tradiční evropskou medicínou a opečujte svoji slezinu.

Chcete-li se efektivně bránit nachlazení a chřipce, obraťte se na moudrost přírody. Tradiční evropská medicína (TEM) nabízí osvědčené postupy, jak posílit imunitní systém a udržet si zdraví po celý rok. Objevte tajemství bylin, které již po staletí slouží jako spolehliví pomocníci při péči o naše tělo. V chladné dny je zapotřebíá tělo držet v teple, tomu pomáhají zahřívací byliny, které opečují chladem oslabenou slezinu. Je důležité si uvědomit, že tradiční evropská medicína je založena na individuálním přístupu a každý člověk je jedinečný.